Tariflere geri dön
Tavuk görüntüsünde çıtır mantar
- TARİFLER YAPILIR: 2 Porsiyon
Nutritional information
Tavuk görüntüsünde çıtır mantar 2 Porsiyon / Tüm Tarifler Porsiyonlar, Beslenme Bilgi Sistemleri (BEBİS) - 8.1 versiyonu kullanılarak hesaplanmıştır. Fenilalanin porsiyon: 84 mg / Valin porsiyon : 97 mg/ Lösin: 132,5 mg / İzolösin: 118 mg
2.95
Exchanges
479.12
Calories
Yöntem
Aşama 1
Bir borcamın içinde, düşük proteinli un, tuz ve zerdeçal karıştırılır,
Aşama 2
Üzerine sıfır proteinli süt eklenerek karıştırılır. Mantarların iki yüzü de bu karışıma bulanarak ısıtılmış sıvı yağda 4-5 şer dakika iki yüzü de pişirilerek servis edilir.
Porsiyonlar, Beslenme Bilgi Sistemleri (BEBİS) - 8.1 versiyonu kullanılarak hesaplanmıştır.
Malzemeler
- 100 gram düşük proteinli un
- 1 gram tuz
- 1 gram zerdeçal
- 200 ml sıfır proteinli süt
- 200 gram istiridye mantarı
- 250 ml kızartmak için sıvı yağ
Table