Tariflere geri dön
Un Helvası
- TARİFLER YAPILIR: 8 Porsiyon
Nutritional information
Fenilalanin porsiyon: 6,69 mg
0.14
Exchanges
325.47
Calories
Yöntem
Aşama 1
Margarin bir tavada eritirlir üzerine un eklenir ve renk alana kadar kavrulur.
Aşama 2
Un renk aldıktan sonra üzerine toz şeker eklenir,
Aşama 3
Sonrasında üzerine sıfır proteinli süt ve vanilya eklenir kıvam alana kadar pişirilir.
Aşama 4
Karışım kıvam aldıktan sonra 2-3 dakika daha pişirilir ve iki kaşık yardımı ile sıcakken şekillendirilirp servis edilir.
Porsiyonlar, Beslenme Bilgi Sistemleri (BEBİS) - 8.1 versiyonu kullanılarak hesaplanmıştır.
Malzemeler
- 150 gr margarin
- 200 gr düşük proteinli un (1,5 su bardağı)
- 1 su bardağı toz şeker (120 gr)
- 2 su bardağı sıfır proteinli süt (500 ml)
- 5 gr vanilya (1 paket)
Table