Tariflere geri dön
Waffle
- Tarif Yapılışı: 1 porsiyon
Nutritional information
Fenilalanin porsiyon: 60,78 mg
1.61
Borsalar
826.27
Kalori
Method
Aşama 1
Düşük proteinli un, toz şeker, yumurta ikamesi, vanilya ve kabartma tozunu karıştırılıp, sıvı malzemeler eklenir.
Aşama 2
Eritilmiş tereyağı ve sıfır proteinli süt eklenip çırpılır.
Aşama 3
Hamur waffle makinesinde 5-6 dakika pişirilir.
Aşama 4
Üzerine çilek, muz ve akçaağaç şurubu eklenip servis edilir.
Porsiyonlar, Beslenme Bilgi Sistemleri (BEBİS) - 8.1 versiyonu kullanılarak hesaplanmıştır.
İçindekiler
- 120 gram düşük proteinli un/1 su bardağı
- 30 gram toz şeker/2 yemek kaşığı
- 5 gram yumurta ikamesi/1 çay kaşığı
- 5 gram vanilya/1 paket
- 5 gram kabartma tozu/1 çay kaşığı
- 15 gram eritilmiş tereyağı/1 tatlı kaşığı
- 60 mililitre sıfır proteinli süt/ ¾ çay bardağı
- Üzeri için
- 30 gram çilek/ 5 adet
- 50 gram muz/ 1 adet
- 2 gram taze nane/ 2 dal
- 20 gram akçaağaç şurubu/ 2 yemek kaşığı
Table